郭仁宏主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.腌制食品:腌制食品通常含有大量盐分,这不仅会导致高血压等心血管疾病,还会增加胃癌的风险。腌制过程中的硝酸盐和亚硝酸盐在胃内可转化为亚硝胺类致癌物。研究显示,常食腌制食品的人群胃癌发病率显著提高。
2.烫食:过热的食物或饮品可能导致食管黏膜的反复损伤,增加食管癌的风险。根据世界卫生组织的报告,每天饮用温度超过65摄氏度的热饮与食管癌相关。食管黏膜细胞容易受热刺激而出现变异,从而可能发展为癌症。
通过控制腌制食品摄入量以及避免过热食物的消费,可以降低相关癌症的风险。坚持健康饮食习惯和合理的进食温度对于预防癌症至关重要。
