张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.止痛管理:术后常见的症状是疼痛,通常使用镇痛药来控制。常用药物包括非甾体抗炎药,如布洛芬,以及更强效的阿片类药物。在医生指导下逐步减少药物剂量,以避免副作用。
2.物理康复:术后早期进行物理治疗有助于恢复正常活动能力。首先通常在术后48小时内开始轻微运动,如床上翻身和坐起,以防止肌肉萎缩和血栓形成。随着时间推移,可以逐渐增加活动强度,进行如步行和简单的伸展运动。专业康复团队会根据个体情况制定具体计划。
3.生活护理:注意术后的姿势管理非常重要,尽量避免长时间保持同一姿势及过度弯腰,以减少对脊椎的压力。舒适的睡眠姿势有助于缓解疼痛,并促进愈合。同时,合理饮食以提供充足的营养支持也是恢复的一部分,包括蛋白质丰富的食物及维生素D和钙以促进骨骼健康。
术后恢复期长短因人而异,一般需要数月才能完全恢复。定期复诊评估恢复情况很关键,通过影像学检查确保脊柱稳定性得到保持。
