杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.迎香穴:位于鼻翼外缘中点旁约0.5厘米处。用食指或中指按压迎香穴,每次按压30秒至1分钟,每天可进行3-4次。
2.印堂穴:位于两眉头连线的中点。用食指轻轻按压此穴位,并以顺时针方向旋转按摩,每次1-2分钟,每天可进行2-3次。
3.鼻梁按摩:用两手拇指从眉头开始沿鼻梁向下滑动至鼻尖,再返回眉头,重复10-15次。每天可进行2-3次。
4.合谷穴:这个穴位在手背上,位于第一、第二掌骨之间。用另一只手的拇指和食指捏住孩子的合谷穴并稍加用力,每次按压1-2分钟,每天可进行2-3次。
按摩过程中,应注意力度适中,以免造成孩子的不适。同时,保持室内空气湿润,有助于缓解鼻塞。按摩仅作为辅助治疗方法,如有持续严重症状,建议及时就医。
