70岁戒烟有什么坏处

病情分析：70岁开始戒烟，整体来看益处远大于坏处。虽然过程可能会带来某些短期不适，但从长远健康角度看，戒烟可显著提升生活质量和延长寿命。

1.短期不适：

戒断症状：70岁戒烟过程中，可能出现烦躁、焦虑、注意力不集中等戒断症状。这是因为身体对尼古丁的依赖，一旦戒断，神经系统需要时间重新适应。

胃肠不适：部分人在戒烟初期可能会出现便秘或胃肠不适，这与尼古丁对胃肠道的刺激作用突然消失有关。

2.心理依赖：

长期习惯改变：多年吸烟形成的行为习惯和心理依赖在短时间内改变可能会带来一定的精神压力，需要通过意志力和支持系统来克服。

3.身体调整期：

免疫反应：戒烟后，身体免疫系统可能会有一个调整期，此时容易出现感冒、咳嗽等症状，这是因为呼吸系统开始恢复自我清洁功能。

尽管戒烟过程中会遇到一些短期不适，但长期来看，戒烟能够显著降低心血管疾病、肺癌、中风等疾病风险，改善肺功能，提高生活质量。尽管70岁才开始戒烟可能会经历一些不适，但其健康收益远超弊端。