杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.鸡肉本身是中等水平嘌呤的食物,每100克鸡肉约含有150-200毫克的嘌呤。
2.在长时间烹饪过程中,鸡肉中的嘌呤会溶解到汤里,使得鸡汤的嘌呤含量增加。
3.嘌呤在人体内代谢为尿酸,高尿酸水平是诱发痛风的重要因素。
对于痛风患者或者高尿酸血症患者,饮用鸡汤应适量。同时,控制饮食中嘌呤的总体摄入,避免食用其他高嘌呤食物如海鲜、动物内脏等,可以帮助管理和预防痛风的发作。