刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.饮食相关因素
进食过量产气食物，如豆类、十字花科蔬菜（如西兰花、卷心菜）、碳酸饮料等，容易引起腹胀、排气增多。高脂肪或辛辣食物也可能刺激肠道，导致腹部不适和频繁便意。
2.肠道菌群失衡
肠道内的正常菌群失衡可能导致气体生成异常增多，一些人还会出现腹泻或便秘交替的情况。有时使用抗生素或长期不健康饮食可能是诱因。
3.急性胃肠炎
病毒性或细菌性感染可能导致腹痛、腹泻、排气增加以及持续便意，通常伴随发热、恶心或呕吐等症状。
4.肠易激综合征
是一种常见的功能性胃肠病，可表现为腹痛、腹胀、排气增多，同时有大便形态和频率的改变。一般不会引起严重的器质性损伤，但症状可能反复发作。
5.炎症性肠病
如溃疡性结肠炎和克罗恩病，可能造成腹痛、便意频繁、排气增多等症状，部分患者还会有血便、体重下降等表现。
6.便秘或粪便嵌塞
粪便堆积在肠道中可能导致气体滞留，从而引起腹痛和放屁增多。另外，大便未完全排空可能让人持续有便意感。
7.其他可能因素
包括压力过大、生活规律紊乱、药物副作用或妇科疾病（如经期前后），这些都可以通过神经内分泌调节影响胃肠道功能。
若症状短暂且轻微，通常无需特殊治疗，可以尝试调整饮食结构、避免上述产气或刺激性食品，并保持良好生活习惯。如果症状持续出现、加重或伴随其他异常表现，例如发热、呕吐、体重减轻或大便带血，应及时至医院就诊，以明确诊断并接受治疗。