黄皮怎么泡水喝，有什么功效吗

病情分析：黄皮泡水饮用具有帮助消化、缓解咽喉不适以及补充维生素C的作用。

1.黄皮果含有丰富的维生素C及多种有机酸，这些成分有助于增强机体免疫力，促进铁的吸收，提高抗氧化能力。

2.其中所含的挥发油和酚类物质，有助于健脾开胃，促进消化液分泌，因此可以在饭后饮用黄皮水以帮助消化。

3.黄皮还被传统医学认为具有止咳化痰的效果，泡水饮用对缓解感冒引起的咳嗽和咽喉不适有辅助作用。

饮用时建议控制用量，不宜过多，以避免摄入过多的酸性物质影响牙齿健康。黄皮水既能补充营养，又不失为一种天然的健康饮品选择。