张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.脱水：身体缺水时，尿液会变得更加浓缩，导致颜色加深。人体每日所需水分大约为2-3升，摄入不足可能导致脱水。
2.饮食和药物：某些食物和药物可以改变尿液颜色。例如，吃大量胡萝卜或甜菜等富含色素的食物，服用含有维生素B2（核黄素）和一些抗生素（如利福平）的药物，都可能使尿液颜色变黄。
3.代谢产物：尿液中的代谢废物也会影响其颜色。例如，尿胆素是肝脏代谢产生的一种黄色色素，是正常尿液颜色的重要来源。如果这种色素排泄增多，尿液颜色也会变深。
4.健康状况：某些健康问题可能影响尿液颜色。如肝病、胆管堵塞、尿路感染等疾病，都会使尿液颜色发生变化。
为了避免误解尿液颜色带来的焦虑，应确保日常饮水充足，并注意观察其他伴随症状，如尿频、尿急、发热等。如果尿液颜色持续异常且伴有不适，建议咨询专业医生进行进一步检查。