沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.初潮通常发生在9至15岁之间,平均年龄为12岁左右。在初潮之后,女孩会经历一个较为显著的生长高峰期。
2.在初潮后的第一年内,女孩的身高通常会增加5至7厘米。这段时间是她们青春期快速成长的主要阶段。
3.生长高峰期通常持续1至2年。此后,身高增长速度会逐渐减缓,并在接下来的几年中逐步停止。
4.在整个青春期,女孩的身高可能共增加25厘米左右,但具体数据因个体差异而有所不同。
生长高峰期是青春期的关键部分,会对成年身高产生重大影响。健康饮食和充足睡眠是支持这一时期正常发育的重要因素。