陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.清洁:选择温和的洗面奶,每天早晚进行清洁。避免使用含有刺激性化学成分的产品,以免加重皮肤干燥和脱皮现象。
2.保湿:使用滋润且不油腻的保湿霜,含有神经酰胺、透明质酸或甘油的产品有助于修复皮肤屏障,减轻脱皮症状。建议在清洁皮肤后立即涂抹,以便锁住水分。
3.控油:可以选择含有控油成分(如水杨酸、锌)的护肤品,这些成分能够有效减少皮脂分泌。同时,定期使用去角质产品,但频率不宜过高,以免损伤皮肤屏障。
4.其他注意事项:保持均衡饮食,多摄入富含维生素A、E及必需脂肪酸的食物,有助于改善皮肤状态。避免长时间暴露在空气污染和阳光下,应使用广谱防晒霜以保护皮肤。
通过科学合理的护理,鼻翼起皮和出油状况一般可以得到改善。如症状持续或加重,建议咨询专业皮肤科医生以获得进一步指导和治疗。