武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.宝宝消化功能尚未成熟,尤其在6个月前,只能接受母乳或配方奶粉。添加辅食时,应遵循“由少到多、由稀到稠”的原则。若一次性摄入新的水果较多或种类复杂,可能导致肠胃负担,引发腹泻。
2.部分水果含有较高的果糖、纤维素或酸性物质,如梨、葡萄、橙子等。这些成分可能刺激宝宝肠道,引起松软或水样便。对于首次尝试的水果,应先给予极少量,确认不会引起不良反应后再逐渐增加。
3.需要排除水果是否被加工或添加了糖分。家长常使用水果泥或果汁形式喂养,但市售产品可能含有额外糖分、防腐剂或香精,容易造成肠胃不适。
4.注意观察其他伴随症状,如发热、呕吐、精神萎靡等。如果这些症状同时出现,需警惕感染性腹泻或其他疾病,应及时就诊。
5.在腹泻期间需保持水分充足,避免脱水。继续进行母乳喂养,同时可以适量补充电解质溶液。待症状缓解后,可逐步恢复以往的饮食安排。
一旦确认水果是引起腹泻的原因,应暂时避免该水果种类,改为选择更温和、易消化的水果,如苹果或香蕉。同时定期关注宝宝生长发育状况,以确保营养均衡。