武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.维生素A:维生素A对皮肤和黏膜的健康至关重要,缺乏时可能导致皮肤干燥甚至脱屑。正常情况下,每日推荐摄入量为4-8岁儿童300微克,9-13岁儿童600微克。
2.维生素D:维生素D在皮肤细胞生成和修复中扮演重要角色。如果缺乏,可能会导致皮肤变得干燥。儿童每日建议摄入400至600国际单位。
3.维生素E:具有抗氧化作用,能保护细胞免受损伤。当缺乏时,皮肤可能失去弹性和湿润感。儿童每日推荐摄入量约为6-11岁7毫克。
4.气候因素:寒冷干燥的环境容易导致皮肤失去水分,从而出现干燥和脱皮现象。
5.遗传因素:某些皮肤干燥的情况可能是遗传所致。
6.健康状况:如湿疹等皮肤疾病也会引起类似的症状。
7.洗护方式:频繁使用热水洗澡或使用刺激性清洁产品可导致皮肤屏障受损。
确保儿童获得均衡的饮食,并适当注意保湿措施,可以有效减少皮肤干燥脱皮问题。如症状持续或严重,应咨询专业医生进行评估和治疗。