武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.贝贝小南瓜富含维生素A、维生素C和纤维素,这些营养成分有助于提高免疫力,对抗感染。维生素A参与上皮组织的修复,维生素C则支持免疫系统功能。
2.蒸的烹饪方法能够保持南瓜的营养成分,同时使其质地柔软,更适合宝宝食用,减少对喉部的刺激。
3.南瓜中的天然糖分能够提供能量,而其纤维素则有助于胃肠道健康,防止便秘。
在给宝宝食用新的食物时,应观察是否出现过敏反应,以及确保食物切成合适大小以避免窒息风险。