袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.肌肉劳损:长时间的体力劳动或姿势不当可能导致腰部肌肉过度使用,引发疼痛。这种情况下,肌肉纤维会因为反复的拉伸和收缩而受到微小损伤,从而产生疼痛感。
2.椎间盘突出:腰椎间盘突出会对周围的神经根施加压力,导致下肢麻木或放射性疼痛。数据显示,大约80%的成年人在其一生中的某个时刻会出现腰椎间盘相关的问题。
3.坐骨神经痛:坐骨神经是身体中最长的神经,当其受到压迫时,会导致沿着神经路径的疼痛和麻木,特别是从下背部延伸到腿部。
4.腰椎管狭窄:随着年龄增长,腰椎管内的空间可能变窄,进而压迫神经根,引起下肢麻木和无力。
5.不良姿势:长期保持不正确的劳动姿势,例如弯腰或抬重物不当,可能导致腰部和腿部的负担增加,诱发疼痛和麻木。
这些症状可能会因个体差异而有所不同。如果经常出现腰疼和腿部麻木,建议及时就医以确定具体原因,并采取相应措施进行治疗或缓解。在日常生活中,保持良好的姿势和适度的运动有助于预防此类问题。