胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.休息:建议在安静的环境下充分休息,避免强光刺激。
2.冰敷:可使用冷敷袋轻轻敷在头部,帮助缓解疼痛及消肿,每次15-20分钟。
3.水分补充:确保摄入足够的水分,以维持体内电解质平衡。
4.止痛药物:在医生指导下,可服用非处方止痛药,如布洛芬或对乙酰氨基酚。
5.避免刺激:减少屏幕时间,避免长时间盯着电子设备。
如果症状持续或加重,需及时就医以排除其他潜在健康问题。