吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.降血压:
雪菊含有丰富的黄酮类化合物,这些物质具有一定的降血压作用。
研究表明,黄酮类化合物能够扩张血管,改善血液循环,从而达到降血压的效果。
2.抗氧化:
雪菊富含抗氧化成分,如黄酮类物质和多酚,这些成分可以清除体内自由基,减缓细胞老化。
枸杞中所含的多糖类物质也具有抗氧化作用,有助于保护细胞免受氧化损伤。
3.补肾明目:
枸杞长期以来被视为传统中药材,具有补肾益精、养肝明目的作用。
研究表明,枸杞中的多糖和胡萝卜素对眼睛健康有积极影响,能够改善视力疲劳和预防夜盲症。
尽管雪菊和枸杞泡茶有上述功效,但应注意适量饮用,避免过量。特别是患有低血压或正在服用降压药物的人群,应在医生指导下饮用,以避免引发不必要的健康风险。