沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.生长板闭合时间:青春期开始后,骨骼中的生长板逐渐闭合。对于大多数女孩,生长板完全闭合通常在月经初潮后的2至4年内发生。在初潮后的一段时间内,仍然有可能继续长高。
2.个体差异:不同个体的生长潜力和速度有所不同。虽然大部分女孩在初潮后平均还能再长5-7厘米,但也有一些人会超过或少于这一范围。
3.营养与健康:良好的营养和健康状况对生长发育起着至关重要的作用。确保摄入充足的蛋白质、钙、维生素D等关键营养素,同时保持适量的运动,可以促进骨骼健康和生长。
4.遗传因素:遗传因素在很大程度上决定了最终身高。如果父母的身高较高,孩子有可能具有更大的生长潜力。
虽然存在上述多种因素影响继续长高的可能性,但12岁来月经且身高1米5的情况下,一般仍有一定机会继续长高。