吃阿胶要忌口吗

1.油腻食物：阿胶滋补效果显著，但油腻食物可能影响消化吸收，建议尽量减少摄入。

2.辛辣刺激食物：如辣椒、胡椒等，这类食物易引起上火，与阿胶滋补药性相悖。

3.浓茶和咖啡：这些饮品中的鞣酸会影响阿胶的吸收，应避免同时食用。

4.萝卜和大蒜：这类食物有破气作用，可能降低阿胶的补益效果。

合理饮食搭配有助于提升阿胶的滋补效果，注意避开与其药性相冲突的食物。