张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.近距离用眼:看电视通常比看手机或电脑屏幕的距离更远,这在一定程度上减轻了用眼压力。但若距离太近,仍可能对眼睛造成负担。
2.用眼时间:长时间持续用眼,尤其是在光线不足或眩光强烈的情况下,会加重眼疲劳,从而增加近视的风险。
3.休息不足:如果观看电视时没有定期休息眼睛,例如每20分钟休息一次并远眺5-10分钟,眼睛可能承受过多压力。
4.环境光照:在光线柔和且均匀的环境下看电视较为理想,可以减少眼睛所需的调节努力和疲劳感。
正常情况下,适度地观看电视并不会直接导致近视。保持良好的用眼习惯,注意用眼卫生,以及定期检查视力,有助于预防近视的发展和恶化。