陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.姿势与眼部肌肉:长时间低头看手机会导致脸部和眼睛周围的肌肉处于紧张状态,影响血液循环,使得眼周皮肤变得松弛,泪沟显现得更加明显。
2.眼部疲劳:持续注视手机屏幕会使眼睛过度疲劳,眼部微循环不畅,加重黑眼圈和泪沟的出现。
3.光线刺激:手机屏幕的蓝光对眼部皮肤有一定的伤害,长期暴露在强光下会加速皮肤老化,使泪沟问题日益突出。
4.睡眠质量:频繁使用手机特别是在夜晚会影响睡眠质量,导致身体无法有效修复,眼周皮肤更容易出现衰老迹象,泪沟逐渐加深。
避免长时间看手机,保持良好的用眼习惯,有助于减轻泪沟问题。在空闲时间,建议多做眼部按摩和保持充足睡眠,以帮助改善眼周微循环。
