张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.急性期:通常为骨折后的头几天至2周,此期间建议卧床休息,尽量避免任何可能加重损伤的活动。在医生的指导下使用支具或护具来稳定脊柱。
2.恢复早期:大约是在骨折后的3至6周,这段时间内可以在专业医疗团队的指导下开始进行一些轻微的活动,如短时间坐起。此阶段需特别注意保持良好的姿势和使用支具。
3.恢复中期:约在6至12周后,根据个人的康复进展,可以逐渐增加坐起的时间和强度,并引入更多的物理治疗和锻炼,以帮助恢复腰椎的功能。
4.完全康复期:通常需要3个月或更长时间。在这之后,若无并发症且通过医生评估,可以恢复正常的活动,包括较长时间的坐姿。
压缩性腰椎骨折的康复需要一个循序渐进的过程,具体何时能够坐起应根据个人的情况和医生的建议来决定。在整个康复过程中,遵循医生和物理治疗师的指导是确保安全恢复的重要因素。
