吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.改善睡眠:艾叶散发出的挥发性香气可能有助于放松神经,促进良好的睡眠。研究表明,其芳香气味可能对中枢神经系统产生镇静效果,从而减少失眠的发生。
2.抗菌消炎:艾叶含有多种活性成分,如黄酮类化合物,这些成分具有一定的抗菌消炎作用,可能有助于预防一些呼吸道感染。这些化合物还能起到一定的驱虫作用。
3.缓解头痛和颈椎不适:艾叶枕头在使用过程中,其香味和温热效果可能对轻微头痛或颈椎不适产生缓解作用。这是由于其可能对局部血液循环具有促进作用而发挥的。
4.抗氧化作用:其中所含的多酚类物质具有抗氧化特性,可以帮助中和体内的自由基,从而降低某些慢性病的风险。
虽然艾叶枕头具有这些潜在的健康益处,但使用时仍需注意个人过敏史,避免直接接触引起皮肤刺激。同时,对于严重的健康问题,应寻求专业医疗建议而非依赖此类辅助产品。
