吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.菊花性凉,具有清热解毒、平肝明目的作用。常用于缓解上火、眼睛疲劳等问题。在中医理论中,菊花主要针对肝经不舒和外感风热引起的不适。
2.桂圆性温,滋补效果显著,能够益心脾、补气血、安神,是一种较好的滋养品。适合用于气血不足、心悸失眠等症状的调理。
3.两者搭配泡水饮用,可以在一定程度上达到调和阴阳的效果,帮助身体维持平衡。不过,个体差异决定了这种搭配并不适合所有人。
4.体质偏寒者可能更易受益,而体质燥热或易上火的人群则需谨慎,因为桂圆的温热性质可能加重热性反应。
建议饮用前了解自身的体质特点,并控制摄入量,尤其是对于有基础疾病或正在服用药物的人群,应咨询专业医师意见。