吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.内关穴:位于前臂内侧,腕横纹上约两横指的地方。按摩此穴有助于调节胃肠道功能,缓解由于消化不良引起的打嗝。
2.膈俞穴:位于背部第七胸椎棘突下,旁开1.5寸的位置。刺激该穴位可以帮助调理膈肌的运动,对因膈肌痉挛导致的打嗝有一定作用。
按摩时,可以用拇指或食指按压这些穴位,每次持续1-2分钟,并结合深呼吸,以增强效果。如果打嗝持续时间较长或频繁发生,建议咨询医生以排除潜在健康问题。