吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.研究表明,益生菌能够通过增加有益菌如乳酸菌和双歧杆菌的数量,抑制有害菌的生长。这种平衡的改变能够帮助缓解一些消化不适症状,如腹胀、腹泻和便秘。
2.在某些特定健康状况下,益生菌可能特别有帮助。例如,对患有肠易激综合征的人,益生菌可能减轻症状。对于由于抗生素使用导致的肠道菌群失调,补充益生菌亦有助于恢复正常。
3.不同类型的益生菌具有不同的功能,因此选择合适的菌株至关重要。例如,乳酸菌通常用于改善肠道健康,而酵母益生菌可能有助于缓解腹泻。
4.益生菌对于慢性或严重的胃肠问题并不能替代医学治疗。如有疑虑,建议咨询专业医疗人员进行指导。
适度补充益生菌可能对支持脾胃健康有一定作用,但其效果因个体差异较大,并不能替代常规医学治疗。