陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.保持皮肤水分:每天至少饮用8杯水,有助于维持身体及皮肤的水分平衡。室内可使用加湿器来增加空气湿度,防止皮肤过于干燥。
2.适当清洁:选择温和、无刺激性的洁面产品进行清洁,避免过度清洗以免破坏皮肤屏障。洗脸时使用温水,不要用过热的水。
3.使用护肤品:选用保湿效果好的面霜或乳液,含有神经酰胺、透明质酸或甘油成分的护肤品能有效滋润皮肤。对于敏感肌肤,应选择无香料、无酒精的产品。
4.药物治疗:若是脂溢性皮炎,可以考虑使用含有抗真菌成分的药物,如酮康唑软膏。局部出现轻微炎症时,可在医生指导下使用低浓度的类固醇药膏。
5.避免刺激:尽量避免使用会刺激皮肤的化妆品或护肤品,尤其是含有酒精、香料或其他刺激性成分的产品。
如果症状持续或加重,建议咨询皮肤科医生,以排除其他潜在疾病并获得专业指导。保持良好的生活习惯和健康的饮食结构对改善皮肤状态具有辅助作用。
