杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.心理因素:
抑郁症:全球约有3.5亿人受到抑郁症的影响,其症状之一是持续的空虚感。
焦虑症:焦虑症每年影响约4.5亿人,除了担忧和紧张感外,还可能导致空虚感。
创伤后应激障碍:经历严重创伤事件的个体中有8%可能会发展为PTSD,并体验到情感麻木和空虚感。
2.生活方式因素:
社交隔离:缺乏社交支持可能使40%以上的个体在一生中感觉孤独和空虚。
工作倦怠:长期处于高压力工作状态的人群中约20-30%可能经历情绪耗竭和空虚感。
缺乏目标感:没有明确的人生目标或方向可能导致持久的空虚感。
3.生理因素:
睡眠不足:36%的成年人报告睡眠不足,这可能影响大脑功能,引发情绪低落和空虚感。
荷尔蒙失调:如甲状腺功能减退,可能导致10%的患者出现情感上的空虚感。
慢性疼痛:大约25%的慢性疼痛患者报告有抑郁症的症状,包括空虚感。
建议关注个人心理健康,保持健康的生活方式,如规律运动、充足睡眠和均衡饮食。如果头脑空虚感持续存在,应考虑寻求专业医疗建议以排除潜在病因。