34岁腰椎骨刺应如何治疗

病情分析：腰椎骨刺的治疗通常包括保守治疗、药物治疗以及手术治疗，具体方法应根据患者的症状严重程度和生活质量影响进行选择。

1.保守治疗：适用于症状较轻的患者。通过物理疗法如热敷、冷敷、按摩和牵引可以有效缓解疼痛。医生可能会建议进行特定的锻炼以增强腰部肌肉支持，改善姿势。

2.药物治疗：主要使用非甾体抗炎药（NSAIDs）来减轻疼痛和炎症反应。如果疼痛较剧烈，可以考虑短期使用肌肉松弛剂或局部注射类固醇。

3.手术治疗：当其他治疗无效且生活质量明显受影响时，可能需要考虑手术。常见手术包括椎板切除术或微创手术，以减轻神经压力及去除骨刺。

对于34岁的患者而言，首先应采取保守治疗方式，如效果不佳则逐步考虑药物及手术选择。生活中需注意保持正确的坐立姿势，避免长时间久坐或重体力劳动。