魏琼主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.老母鸡汤通常含有较高的脂肪和热量。尽管汤本身可能富含营养,但其中的脂肪和热量摄入过多可能超过每日热量消耗,从而导致体重增加。
2.面条主要由碳水化合物构成,摄入过多会提高血糖水平,刺激胰岛素分泌,胰岛素会促进脂肪储存,而不是燃烧脂肪,这对于减肥并不利。
3.大量食用鸡汤面可能导致饮食结构单一,缺乏其他必需的营养,如纤维、维生素和矿物质。这可能导致身体新陈代谢不良,影响减肥进程。
减肥期间应保持均衡饮食,注意摄入适量的蛋白质、健康脂肪和碳水化合物,同时要保证足够的膳食纤维摄入以支持正常的新陈代谢。