魏琼主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.饮食因素:摄入高碳水化合物、高糖分或高脂肪食物会导致餐后血糖升高。这些食物在消化过程中转化为葡萄糖,迅速进入血液中,从而提高血糖水平。
2.胰岛素敏感性:胰岛素是降低血糖的重要激素。如果身体对胰岛素的响应不佳(胰岛素抵抗),则餐后血糖可能会更高。胰岛素抵抗常见于肥胖、代谢综合征等情况。
3.身体活动:运动能够帮助肌肉使用更多的葡萄糖,从而降低血糖水平。如果餐后缺乏运动,血糖可能更长时间维持在较高水平。
4.健康状况:某些疾病如糖尿病会影响身体处理葡萄糖的能力,导致餐后血糖异常升高。压力、感染等也能暂时提高血糖。
5.检测误差:测量仪器的准确性或操作方法的错误可能导致检测结果偏高。
建议关注餐后血糖变化,并考虑上述因素调整生活方式和饮食结构,以改善血糖控制效能。如持续出现较高的餐后血糖值,应及时咨询专业医生进行进一步评估和治疗。