哪些草药适合老年人泡水饮用

病情分析：老年人可以选择一些具有保健功效的草药泡水饮用，以帮助维持健康和改善一些常见的身体不适。常用的草药包括菊花、枸杞、人参、决明子和罗汉果。

1.菊花：富含黄酮类化合物和维生素，经常用于缓解眼疲劳和降火气。每次可取3-5克，用开水冲泡。

2.枸杞：含有丰富的维生素C、胡萝卜素及多种氨基酸，具有滋补肝肾、益精明目的作用。每天可取5-10克泡水。

3.人参：具有抗疲劳和提高免疫力的效果，适合体质较虚弱的老年人。建议每天使用1-3克，但需注意不可过量。

4.决明子：富含大黄素和蒽醌类化合物，常用于改善便秘和降脂。通常每次使用10-15克，开水冲泡后饮用。

5.罗汉果：以其甜味和润肺止咳功效被广泛应用，适合咳嗽或喉咙不适的人群。可将半个罗汉果掰碎泡水饮用。

在选择草药时，应根据个体健康状况和需求进行选择。同时，长期服用某些草药可能会与药物产生相互作用，因此有必要咨询专业医生以确保安全摄取。