史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.近视是一种眼球形态上的变化,主要由遗传和环境因素导致。青少年时期是近视发展的关键阶段。
2.正确使用合适的眼镜或隐形眼镜,有助于看清楚物体,并不会直接导致近视度数增加。相反,不佩戴或佩戴不合适的矫正器具可能使眼睛更疲劳。
3.用眼习惯对于近视的发展至关重要。长时间近距离用眼、缺乏户外活动等都是加重近视的重要因素。
4.科学研究表明,每天至少两小时的户外活动有助于降低近视发展的风险及减缓近视加深的速度。
5.定期检查视力可以帮助及时调整矫正措施,避免因度数不匹配造成的不良影响。
在视力调节过程中,应注重合理用眼,选择合适的矫正方法,并保持健康的生活方式。