史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.长时间侧躺玩手机可能导致视疲劳。侧躺时,双眼与屏幕距离不同,使用手机的姿势不对称,这会增加眼部肌肉的负担,引起视疲劳和不适。
2.近距离注视屏幕容易导致眼睛过度调节和聚焦,尤其是在光线不足或屏幕亮度过高的情况下。这种情况可能会引发短暂性的视力模糊,但通常不导致斜视。
3.侧躺时,头颈部的血液循环可能受到影响,尤其是在长时间保持同一姿势的情况下。这虽然不是斜视的直接原因,但不良的循环状态可能对整体健康有负面影响。
调整用眼习惯和姿势可降低眼部不适风险。保持良好的姿势,确保充足的光线,并定期休息,让眼睛有机会放松和恢复,有助于预防视疲劳和相关问题。