徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.测量体温:建议使用准确的体温计,如腋下、口腔或直肠测温方式,记录具体数值。若体温超过38.5℃,通常需要采取退热措施;若持续高于39℃,可能有较高风险,应格外重视。
2.物理降温:出汗表明身体在尝试通过蒸发散热调节体温,但如果效果不佳,可以辅助进行物理降温:
用温水擦拭额头、颈部、腋窝、大腿根等大血管分布区域,促进散热。
避免冰敷或酒精擦拭,以免刺激皮肤或引起寒战。
保持房间通风良好,空气流通适宜,室温控制在20-24℃左右。
3.补充水分:发烧期间容易导致体液流失,尤其是出汗较多的情况下,需及时补充足够的水分,以维持正常代谢和电解质平衡。可给予温水或低浓度盐糖水,不建议强求进食。
4.观察其他症状:注意有无伴随咳嗽、呕吐、腹泻、皮疹、精神萎靡、呼吸急促等异常表现,如出现上述症状,提示可能存在感染性疾病或其他病因。
5.考虑服用退烧药物:当体温持续升高且物理降温效果不明显,可在医生指导下选择适合儿童使用的退烧药物,如对乙酰氨基酚或布洛芬。
6.就医评估:若反复高热超过48小时、体温超过40℃、频繁抽搐、意识模糊、不进食或出现严重脱水表现,应尽早带至医院进一步检查,以明确是否存在细菌感染、病毒感染或其他疾病。
高热可能为多种疾病的表现之一,仅靠发汗降温不能完全解决问题,应结合具体病因选择合适的处理方法,避免延误诊治。