徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.饮食调理:
注意多饮水,每天饮水量建议达到800-1000毫升,优选温开水。
增加新鲜蔬菜和水果的摄入,如黄瓜、西瓜、梨等,多补充维生素有助于改善上火症状。
减少高糖、高盐、高脂肪类食物的摄入,避免辛辣刺激性食品,例如辣椒和油炸食品。
2.局部护理:
可以尝试用淡盐水漱口,每日2-3次,有助于清洁口腔并减轻炎症。
如果牙龈部位红肿明显,可局部涂抹适合儿童的抗菌消炎药物,如含有金银花、连翘等成分的中成药胶囊或外用牙龈凝胶,但需严格遵照说明书剂量。
3.药物选择:
常用于儿童退火的口服中成药包括小儿七星茶颗粒、小儿牛黄清肺散等,这些药物主要针对实火较重的情况。服用前需仔细查看是否符合年龄段的推荐使用。
如果伴随其他全身症状,如发热或明显不适,可能需要使用布洛芬或对乙酰氨基酚这类退热镇痛药。此类药物需根据体重计算剂量,并在医生指导下使用。
4.预防措施:
保持口腔卫生,每天早晚刷牙,选择适合儿童年龄段的牙膏和牙刷。
规律作息,保证睡眠时间,建议每天睡10-12小时,避免因熬夜引起“虚火”。
避免长时间待在干燥和封闭环境中,增加户外活动时间。
如果牙龈疼痛持续超过3天,或者出现溃疡、流脓等症状,应及时就医由专业医生进行评估和治疗。