王晶敏副主任医师
东南大学附属中大医院 普外科
1.饮食调整:
增加膳食纤维摄入:每天建议摄入25-30克纤维,可以通过全谷物、水果(如苹果、梨)和蔬菜(如绿叶菜、胡萝卜)来实现。
保持足够的水分摄入:建议每天饮用8杯水,以帮助软化粪便。
避免过量摄入高脂肪、高糖食物,这类食物可能会加重便秘症状。
2.药物管理:
使用润滑剂或通便剂:在医生指导下,使用药物如乳果糖或聚乙二醇,帮助促进排便。
注意使用缓泻剂:需谨慎使用刺激性泻药,因为长期使用可能导致依赖性和电解质失衡。
3.运动与生活方式:
适度运动:如散步、游泳,每周至少150分钟,有助于促进肠道蠕动。
规律排便习惯:每日固定时间上厕所,即使没有便意,也应尝试排便。
4.应对多处转移:
化疗或靶向治疗:根据转移部位及病情进展,考虑不同方案,如FOLFOX或FOLFIRI联合贝伐单抗等。
放疗:部分情况下针对特定转移部位进行放疗以缩小肿瘤,缓解症状。
支持治疗:包括止痛、营养支持等,改善患者整体生活质量。
应密切配合专业医护团队,及时调整治疗方案和管理策略。合理的饮食、药物及生活方式的调整可以有效改善便秘,并在一定程度上减轻多处转移带来的不良影响。
