王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.时间节点:第二次生长高潮一般出现在青春期,即女孩大约在10至14岁,男孩大约在12至16岁之间。每个孩子的具体时间可能略有不同。
2.生长速度:在这段时期,孩子的身高会显著增加。男孩在青春期的高峰期每年可能增长10至12厘米,而女孩则为8至10厘米。
3.激素变化:青春期的生长高潮是由激素的显著变化引起的。青春期开始时,性激素如睾酮和雌激素的水平增加,促进了骨骼和肌肉的快速发育。
4.其他变化:除了身高增加外,还伴有其他身体的变化,如体重增加、肌肉发展、声带变化等。同时,女孩会出现月经初潮,男孩出现遗精等标志青春期到来的生理现象。
5.营养和生活习惯:充足的营养和健康的生活习惯对孩子在该时期的正常发育非常重要。丰富的钙、蛋白质以及适量的运动能够有效支持骨骼和肌肉的健康成长。
在青春期,孩子的生长模式会显现出明显的个体差异,因此需关注他们的饮食、生活习惯及心理变化,为其提供全面的支持和指导。