张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.姿势问题:在批墙时,常常需要抬头和举高手臂进行操作。这种姿势会使颈部肌肉持续收缩,导致疲劳和紧张,从而造成疼痛。
2.力量使用:批墙需要反复用力,如果没有使用正确的技巧或工具辅助,肩颈部位可能会承受过大的力量,也会增加颈椎的负担。
3.时间长度:连续工作数小时而不休息,会让颈椎和周围的肌肉得不到足够的放松机会,增加不适感。
4.个人健康状况:本身有颈椎病或其他相关健康问题的人,更易在体力劳动后出现疼痛。
建议在工作时注意姿势,尽量使用梯子或其他辅助工具来降低对颈部的压力。同时,定期休息,必要时可考虑进行适当的拉伸和按摩以放松肌肉。如症状持续,建议前往医院就诊。