张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.监测和观察:对于轻度到中度的脊柱侧弯(即小于30度),定期随访和影像学检查是重要的。每4至6个月进行一次X光检查可以帮助医生评估进展情况。
2.物理治疗和锻炼:专业的物理治疗师可以设计一套个性化的锻炼方案,以加强背部肌肉,改善姿势,并可能减缓侧弯的进展。这些锻炼有助于提高核心肌群的力量和身体的灵活性。
3.支具治疗:在青少年中,如果脊柱侧弯大于20度且仍在生长发育阶段,使用支具可能是推荐的选择。支具需要每天佩戴大约16至23小时,可以有效地控制侧弯的进展。
4.注意生活方式:良好的生活习惯有助于维持脊柱的健康状态,包括保持正确的坐姿,避免长时间不良体位,以及适当的营养来支持骨骼健康。
脊柱侧弯的治疗效果取决于早期发现和适当的管理,因此及早干预是关键。在专业医疗指导下,通过物理治疗、支具使用以及定期监测,许多患者能够有效控制或改善脊柱的侧弯程度。
