耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.猪大油中含有约40%的饱和脂肪酸。摄入过多饱和脂肪会增加血液中的低密度脂蛋白胆固醇水平,可能导致动脉粥样硬化,增加心血管疾病风险。
2.饱和脂肪酸也可能引发或加重高血压,而高血压是脑出血的一大危险因素。控制饮食中饱和脂肪的摄入有助于管理血压水平。
3.脑出血后的康复期需要特别注意饮食结构,应以多摄入不饱和脂肪酸为主,如鱼类、坚果和植物油中所含的脂肪,有助于改善血管健康。
改变饮食习惯,减少饱和脂肪的摄入,将有助于降低心脑血管疾病风险,促进身体康复。