张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.不良姿势:长时间维持同一姿势,如低头看手机或电脑,容易导致颈椎向一侧偏斜。现代生活中,很多人因工作或娱乐习惯而长时间保持低头或不对称的姿势,这会给颈部肌肉和脊柱带来额外压力。
2.肌肉失衡:颈部肌肉如果存在强弱不平衡,也可能导致颈椎发生偏斜。例如,某些肌肉过于紧张或劳损,会拉动颈椎朝某一方向倾斜。肌肉失衡通常与长期不良姿势有关,也可能是缺乏运动或锻炼不当的结果。
3.先天性因素:某些人可能因为先天性的脊柱结构异常,如脊柱侧凸,从而导致颈椎偏斜。这种情况需要专业医疗评估和处理。
4.外伤或疾病:曾经的颈部外伤或某些疾病(如颈椎病变)也可能导致颈椎偏斜。外伤可能引起肌肉或软组织损伤,而某些疾病则可能影响到骨骼与关节的健康。
颈椎偏斜可能会引发颈痛、头痛及肩背部不适。在日常生活中,注意保持正确的姿势,合理安排工作和休息时间,加强颈部的肌肉锻炼,有助于改善和预防颈椎偏斜问题。