卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.枸杞含有丰富的维生素和矿物质,其中维生素C和纤维素含量较高。虽然这些成分对健康有益,但过量摄入可能刺激肠道,导致肠道蠕动加快,出现腹泻或便秘等情况。
2.枸杞还含有一定的植物化学成分,如多酚类物质,这些成分在小剂量下具有抗氧化作用,但过量时可能引发肠道不适或炎症。
3.一些人对枸杞可能存在过敏反应,特别是当摄入量过大时,可能刺激肠壁,导致肠道出血或其他症状。
4.长期过量饮用枸杞水可能导致体内某些营养素失衡,引发消化系统问题,如胃痛、恶心、甚至出血。
5.枸杞具有润肠作用,且在大量饮用过程中可能加重肠道的负担,尤其是在肠道功能较弱的人群中,可能引发出血。
合理控制枸杞的摄入量并监测自身身体反应十分重要。如出现大便出血,应立即停止饮用并寻求医疗帮助。保持适度的枸杞摄取量有助于保障安全和健康。