谭容容副主任医师
江苏省人民医院 妇科
1.激素水平:月经周期受多种激素调控,如雌激素和孕激素。如果这些激素水平失衡,可能导致月经迟迟不来。建议检测激素水平,包括促卵泡激素、黄体生成素等,以便于医生评估是否存在内分泌失调。
2.压力和心理因素:精神压力、焦虑或情绪波动可能会对月经周期产生影响。这是因为压力可以改变下丘脑-垂体-卵巢轴的功能,影响激素分泌。减轻压力,保持良好的心态有助于月经的正常来临。
3.生活习惯:不规律的作息,如熬夜、饮食不均衡或剧烈运动,也可能干扰正常的月经周期。养成健康的生活习惯、保持规律的作息、合理的饮食以及适度的锻炼可以帮助调节月经。
4.其他健康问题:某些疾病如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常也可能导致月经不调,需要通过专业医疗检查来确认。
如果长时间没有来月经,建议前往正规医院进行详细检查,排除潜在的健康问题,并在医生指导下进行相应的治疗和调整。同时,健康的生活方式对于维持正常的月经周期非常重要。
