唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.监测血压:首先需要使用可靠的血压计测量当前的血压水平。高血压患者的标准是收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg。根据读数,判断是否存在明显的血压波动。如果血压过高或过低,均有可能导致眩晕。
2.评价症状严重程度:观察眩晕是否伴随其他症状,如头痛、视力模糊、恶心呕吐或意识模糊。这些可能提示需要紧急医疗干预。
3.调整姿势:在出现眩晕时,建议缓慢地改变体位,避免突然起立或坐下,以防止因体位性低血压引起的眩晕加重。保持身体的稳定性,尽量选择舒适的坐姿或卧姿。
4.补充水分:如果长时间未饮水,脱水可能加重眩晕。适量补充水分有助于改善血液循环。但是,需注意控制总液体摄入,尤其是对心功能不全患者。
5.药物调节:若正在服用降压药物,需复查用药情况。有时药物剂量过大或种类不合适可导致血压过低而引发眩晕。必要时需咨询医生调整用药方案。
6.寻求医疗帮助:若经过自我调节后眩晕无明显缓解,或伴有严重症状,应及时就医检查,排除其他潜在病因如脑血管意外或心律失常。
妥善处理高血压相关的眩晕症状,有助于减少并发症发生,提高生活质量。在日常管理中,定期监测血压、合理膳食、遵循医嘱用药至关重要。