沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.材料构成:猪肠粉主要由米浆制成,辅以少量的植物油和调味料,这些原料本身不含或仅含有很低的胆固醇。
2.烹饪方式:传统制作方法中并未使用高胆固醇食材,例如动物内脏或奶油,进一步降低了胆固醇摄入风险。
3.比较指标:与一些富含胆固醇的食物相比,如鸡蛋每100克含有约373毫克胆固醇,猪肠粉的胆固醇含量显著偏低。
猪肠粉适合寻求低胆固醇饮食的人群,但应注意控制整体饮食结构中其他高胆固醇食物的摄入,以保持健康饮食习惯。