沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.营养成分:仔姜主要含有水分和纤维,脂肪含量极低,因此它不会显著增加膳食中的胆固醇。
2.钾含量:仔姜中含有一定量的钾,有助于维护心血管健康,可能对降血压有益,间接支持良好的胆固醇管理。
3.抗氧化作用:仔姜富含抗氧化物质,这些物质可减少体内氧化应激,帮助保护心血管系统。
4.消化促进:它可以促进消化功能,有助于改善代谢,有利于维持整体健康状态。
胆固醇偏高患者在饮食上应注意选择低胆固醇且富含纤维的食材,仔姜符合这些特性。不过,整体健康管理还需结合其他饮食调节和生活方式改善。