史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.冰敷:在受伤后的前24到48小时内,每次15-20分钟,每2-3小时进行冰敷。这有助于减少血液流向受伤区域,从而降低肿胀和淤血程度。冰块应放在毛巾或布中,避免直接接触皮肤以防止冻伤。
2.使用非处方药:可以服用如布洛芬或对乙酰氨基酚等非处方止痛药,这些药物不仅能缓解疼痛,还有助于减轻炎症和肿胀。根据药品说明书的剂量进行服用,并避免同时服用多种止痛药。
3.休息和抬高头部:当躺下时,可以通过在头下垫一个或两个枕头来抬高头部,这样可以帮助血液回流,进一步减少肿胀。同时,尽量避免使用眼睛,以减少不必要的刺激和压力。
4.热敷:在受伤24小时后,可以开始热敷以促进血液循环,加速淤血的吸收。每次热敷10-15分钟,每天2-3次。
5.避免化妆品:在伤口愈合过程中,应避免使用任何化妆品或护肤品,以免引发感染或刺激。
如果出现视力模糊、眼球活动异常或持续严重疼痛等情况,应及时就医。眼部创伤可能导致更严重的问题,如内部出血或视网膜损伤,因此及早诊断和治疗至关重要。