唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.饮食与活动:高盐饮食是导致高血压的重要因素。研究显示,每天摄入超过5克的盐会显著提高血压水平。另外,缺乏运动也是一个关键因素,适量运动有助于保持血管健康。
2.体重与代谢:肥胖是高血压的高风险因素之一。体重指数过高会增加心脏负担,从而导致血压升高。糖尿病也常与高血压伴发,二者之间存在复杂的相互关系。
3.心理压力与生活方式:长期处于紧张或者焦虑状态会导致交感神经系统亢进,进而引发血压升高。吸烟和过量饮酒同样是高血压的重要诱因。
4.药物影响:某些药物如非甾体抗炎药、去氧麻黄碱等,会导致血压升高。这类药物可影响肾功能或交感神经系统,从而间接升高血压。
5.其他疾病:一些基础疾病如慢性肾病、甲状腺功能亢进、嗜铬细胞瘤等,也可能导致高血压。此类高血压常被称为继发性高血压。
6.遗传因素:家族中有高血压史可能增加患高血压的风险,部分基因变异与高血压的遗传易感性有关。
当血压达到180/130时,需立即就医,以评估潜在的急性并发症风险,如心脏病、中风或肾衰竭,并启动适合的治疗方案。及时调整生活方式和管理基础疾病对于控制血压尤为重要。