龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.钙的需求量:不同年龄段的儿童对钙的需求量不同。根据一般建议,1岁以下的婴儿每天需要约200-260毫克的钙,而1至3岁的幼儿每日需要的钙量增加到约700毫克。
2.天然钙来源:母乳和配方奶粉是婴幼儿最初的主要钙来源。随着宝宝开始添加辅食后,能够从酸奶、奶酪和某些绿叶蔬菜中获得钙。
3.过量摄入的风险:过量摄取钙可能导致消化问题、便秘以及干扰其他矿物质吸收等问题。在没有医生建议的情况下,不推荐给宝宝服用钙片。
4.特殊情况:如果宝宝有特殊的健康状况,如消化吸收障碍或其他导致钙缺乏的疾病,医生可能会推荐使用钙补充剂。
保持均衡和多样化的饮食通常可以满足宝宝的营养需求。在无明确医学指导下,不建议随意给宝宝添加钙片。