韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.在脚踝崴伤后的最初24小时内,主要目标是减少肿胀和止痛。此时应采用冰敷、抬高患肢和休息的方法,并避免热疗或按摩,以免加重肿胀和出血。
2.受伤24小时后,可以开始使用云南白药喷雾等外用药物。这类药物具有一定的活血化瘀、消炎镇痛作用,有助于缓解因扭伤造成的不适。
3.喷雾使用时,应按照说明书指导,每日喷涂多次,但不宜过量,以免对皮肤造成刺激。同时,观察使用后的反应,若出现过敏或不适症状,应立即停止使用并咨询医生。
在崴伤恢复期间,还需注意避免负重和过度活动,循序渐进地进行康复锻炼,以促进脚踝功能的恢复。
